Лекции
Кино
BBC
Жизнь продолжается. Несколько элементарных шагов и упражнений для борьбы с тревогой из-за пандемии
Читать
30:47
0 8706

Жизнь продолжается. Несколько элементарных шагов и упражнений для борьбы с тревогой из-за пандемии

— Психология на Дожде

В специальном выпуске программы «Психология» семейный психотерапевт Екатерина Бурмистрова рассказала о том, как на фоне стремительно появляющихся новостей о пандемии коронавируса в мире и России не поддаваться тревоге, убедить своих родителей и пожилых родственников сесть на карантин, а также показала несколько полезных дыхательных и расслабляющих упражнений, чтобы снять напряжение. 

 

Не бойся быть свободным. Оформи донейт.

Читать
Комментарии (0)
Другие выпуски
Популярное
«Дудь и Баженов сделали из меня того, кто я есть сейчас». Режиссер Юрий Быков — о России, власти и компромиссах