«Больше двигайтесь!» Карантинная аэробика от Юлии Бордовских

18 марта, 17:59 Анна Монгайт
909

Несколько городов Европы уже в режиме жесткого карантина, и многие россияне, особенно москвичи, ожидают скорого введения режима ЧС. Если запрет на выход из дома все-таки будет введен, как людям продолжать поддерживать здоровый образ жизни? Юлия Бордовских показала несколько упражнений, которые помогут держать себя в тонусе и которые можно выполнять прямо у себя на балконе. 

Фото: Reuters

Не бойся быть свободным. Оформи донейт.

Другие выпуски
Популярное у подписчиков Дождя за неделю