Ощущение, что 2020 год тянется слишком долго? Вам не показалось

«В травматичных ситуациях людям свойственно отмечать, что время будто замедлилось или остановилось. Внезапно начинает казаться, что оно ползет с черепашьей скоростью», — говорит Элисон Холман, изучающая взаимодействие травм и восприятия времени в Калифорнийском университете в Ирвайне. 

Например, людям, которые перед прыжком с парашютом сильно его боялись, полет кажется гораздо длиннее, чем тем, кто не испытывал страха перед ним. Другое исследование показало, что группа, которой в лабораторных условиях показывали страшные картинки со змеями, рассказала, что время текло гораздо медленнее, чем когда им показывали нейтральные изображения.

Кайла Рэнкин из Калифорнийского университета в Риверсайде объясняет, что эмоции и стресс нарушают восприятие времени. В течение нескольких месяцев она беседовала со студентами, которые готовились к экзаменам. Некоторым из них казалось, что подготовка «занимает целую вечность» — в основном это были те, кого больше волновали результаты экзаменов. По тем же причинам люди, работающие в медицинской сфере, или те, у кого родственники заболели коронавирусом, воспринимают время отлично от тех, кто работает удаленно из дома.

Однако и те, кто не работает на передовой, в этом году испытывают постоянный стресс, отмечает Холман. «Ожидание будущего — ключевой фактор нашей мотивации пониматься по утрам и уверенно проживать день», — говорит ученая. Людям важно понимать, что они будут делать вечером, завтра и в последующие дни. Из-за карантина уверенность в завтрашнем дне, к которой они привыкли, нарушается: меняются школьные расписания и рабочие процессы, существует постоянный страх потерять работу или кого-то из родственников из-за коронавируса. «Когда будущее просто отсекают, весь баланс рушится», — подытоживает Холман.

Такой продолжительный стресс схож с тем, который испытывают люди при депрессии. Однако, отмечает Холман, как только стрессовые факторы уйдут, восприятие времени тоже нормализуется. При этом оно может изменяться уникально для каждого человека, и это еще только предстоит изучить исследователям.

Постковидный синдром: ученые рассказали о долгосрочных последствиях коронавируса

Здесь и сейчас

06:06

Фото на превью: Агентство «Москва»