Как перестать постоянно есть, сидя дома? Советы создательницы Школы идеального тела #Sekta

Данное сообщение (материал) создано и (или) распространено иностранным средством массовой информации, выполняющим функции иностранного агента, и (или) российским юридическим лицом, выполняющим функции иностранного агента.

Ольга Маркес, основательница Школы идеального тела #Sekta, рассказала в программе «Женщины сверху» главные лайфхаки здорового питания на карантине. Как перестать заедать стресс на самоизоляции, какие продукты нужно выбирать в магазине, как работает интервальное питание и можно ли на нем похудеть и как научиться уважать свое тело и перестать стремиться к тому, чтобы вернуться в старую форму? 

Фото: Instagram / Ольга Маркес

Чтобы посмотреть полную версию, станьте подписчиком

Вы уже подписчик? Войти


Подвешенная подписка

Выберите человека, который хочет смотреть , но не может себе этого позволить, и помогите ему.

  • Svetlana Bondarenko

    Vilnius
    30.11.2021

    Являюсь многолетним подписчиком Дождя, но сейчас финансовое положение не позволяет подписаться.

    Помочь
  • Maksim Kolomoyskiy

    Нижний Новгород
    28.11.2021

    Уже пару недель как остался без работы, да еде и закончилась предыдущая подписка. Надеюсь и верю что все наладится, во всех направлениях. Говорить правду легко!

    Помочь
Другие выпуски
Популярное у подписчиков Дождя за неделю
Лучшее на Дожде