' style='fill:%23c4c4c4;fill-opacity:1'%3E%3Cpath d='M93.28-57.4h2.52l-6.33 11.74h-2.6l6.41-11.75zM98.5-57.4h2.52L94.7-45.67h-2.6l6.4-11.75zM103.78-57.4h2.52l-6.33 11.74h-2.6l6.4-11.75z'/%3E%3C/a%3E%3C/svg%3E)
Как перестать постоянно есть, сидя дома? Советы создательницы Школы идеального тела #Sekta
Ольга Маркес, основательница Школы идеального тела #Sekta, рассказала в программе «Женщины сверху» главные лайфхаки здорового питания на карантине. Как перестать заедать стресс на самоизоляции, какие продукты нужно выбирать в магазине, как работает интервальное питание и можно ли на нем похудеть и как научиться уважать свое тело и перестать стремиться к тому, чтобы вернуться в старую форму?
Фото: Instagram / Ольга Маркес
Не бойся быть свободным. Оформи донейт.
