Как перестать постоянно есть, сидя дома? Советы создательницы Школы идеального тела #Sekta
Ольга Маркес, основательница Школы идеального тела #Sekta, рассказала в программе «Женщины сверху» главные лайфхаки здорового питания на карантине. Как перестать заедать стресс на самоизоляции, какие продукты нужно выбирать в магазине, как работает интервальное питание и можно ли на нем похудеть и как научиться уважать свое тело и перестать стремиться к тому, чтобы вернуться в старую форму?
Фото: Instagram / Ольга Маркес
Чтобы посмотреть полную версию, выберите вариант подписки
Вы уже подписчик? Войти
Другие выпуски
Популярное у подписчиков Дождя за неделю