Шон Ачор: Как счастье может помочь нам работать лучше?

Мы думаем, что для счастья нам нужно много работать, но, может быть, всё наоборот? В этой быстрой и весёлой лекции с TEDxBloomington психолог Шон Ачор доказывает, что счастье влияет на эффективность нашего труда.

 

Переводчик: Анна Новикова

Редактор: Ольга Дмитроченкова 

Озвучено: Пётр Рузавин

Изображение: TED

Шон Анчор начинает рассказ о счастье с детской истории. Однажды он вместе со своей младшей сестрой начал играть в войну. Дети сидели на разных краях кровати, и вдруг, девочка упала, приземлившись на четвереньки. Незадолго до этого, Шон случайно сломал сестре руку, и теперь он больше всего боялся последствий падения пятилетней Эммы, точнее, наказания от родителей. Страх заставил работать воображение, и, опередив громкий плач сестры, он сказал ей, что на четвереньки приземляются только любимые ею существа – единороги. Выбор между громким плачем и превращением в единорога был очевиден.

Главный способ прийти к успеху

Эта история и опыт, почерпнутый из нее, стали основой позитивной психологии, которую разработал Шон Ачор. С точки зрения психологов, нормальным является средний человек. Но ориентируясь на средний уровень, наука перестанет развиваться на полную мощь. Наше мировосприятие формируется не через окружающий мир, а через те установки, сквозь которые мы его воспринимаем. Если сменить установки, можно стать успешнее и счастливее.

Поступив в Гарвард, Шон был рад даже тому, что просто будет там находиться. Он думал, что такое чувство испытывают все, но большинство новоиспеченных студентов одного из самых престижных вузов мира, не видели в своем поступлении ничего особенного. После окончания университета Шон Ачор остался там еще на восемь лет, чтобы наблюдать за студентами и консультировать их по разным вопросам. Психолог пришел к выводу, что продолжительность счастья зависит от внешнего мира только на 10%. Остальные 90% определяются исключительно нашим мировосприятием.

Счастье чрез успех или успех через счастье?

Исследование, проведенное ученым, показало, что от интеллекта зависит только 25% профессионального успеха. 75 % приходится на наличие оптимизма, поддержку окружающих и способность воспринимать стресс адекватно.

Главный вывод, сделанный Шоном Ачором, сводится к тому, что первостепенно человек должен стремиться не к успеху, а к умению быть счастливым. Успех не может быть конечным: достигнув своей цели, мы всегда начинаем хотеть большего, и это желание не дает возможности жить гармонично. Путь от счастья к успеху более логичен и надежен.

Также по теме

Решите ли вы загадку о спрятанном сокровище?

Заблуждения о девственности

Почему вам не нравится звук вашего голоса

Мир становится лучше или хуже? Взглянем на цифры

Расцвет и падение Византийской империи

Как строили первый в мире метрополитен

Как научить компьютеры понимать наши эмоции

Как бы выглядел мир без тюрем

Самый успешный пират всех времён

Если вы хотите решить глобальные мировые проблемы, вкладывайте в девушек и женщин

За яростью женщины стоит вековая мудрость

Секрет создания вирусного видео

Что мы не рассказываем детям о сексе

Чем полезен крепкий сон для мозга, и как сделать его ещё полезнее

Как взаимодействовать с депрессивными друзьями

Почему мне надоело притворяться «настоящим мужчиной»

Сможете ли вы разрешить загадку с бросанием яиц?

Странное дело одноглазых овец

Когда вода пригодна для питья?

Как архитектура влияет на чувство собственного достоинства

Опасная эволюция ВИЧ

Ищете работу? Делайте акцент на своих навыках, а не на опыте работы

Как пережить разрыв

Как управлять своим временем более эффективно (в соответствии с машинами)

Кто рискует заболеть раком толстой кишки?

Задача с подбрасыванием монеты

Язык обмана

Разрешите ли вы загадку про пиратов?

Хотите стать более творческой личностью? Сходите погулять

Три творческих решения проблемы утилизации одежды

Три урока революционной любви во времена ненависти

Обсуждайте свою смерть, пока ещё здоровы

Лана Мазаре: 3 мудрых способа беречь воду

Хотите, чтобы компания была инновационной? Нанимайте больше женщин

Глобальный продовольственный кризис может наступить уже через десять лет

Сара Девит: Три опасения по поводу детей у экранов — и почему они напрасны

Клео Уэйд: Хотите изменить мир? Осмельтесь не быть безразличными

Арик Хартманн: Терапия ВИЧ достигла потрясающих результатов. Почему не исчезла стигматизация?

Кристофер Атегека: Как на меня повлияло усыновление

Венди Троксел: Почему для подростков занятия в школе должны начинаться позже

Гретхен Карлсон: Как остановить сексуальные домогательства на работе

Сью Клеболд: Мой сын был стрелком Колумбайна. Вот моя история

Самая таинственная книга в мире

Почему так тяжело вылечить рак?

Самое марсианское место на Земле

Проверьте свою интуицию: загадка дня рождения

Сила уязвимости

Секстинг — как им заниматься

Сможете ли вы решить задачу про рыб?

Как кофеин придаёт нам бодрости?

Давайте покончим с эйджизмом

Не страдайте от депрессии в одиночестве

Почему кошки так странно себя ведут?

Знаменитая логическая загадка о зеленоглазых

Сможете ли вы найти следующее число в данной последовательности?

Как то, что мы едим, влияет на мозг

Илон Маск: Будущее, которое мы строим... и бурим

Серена Уильямс и Гэйл Кинг: О теннисе, любви и материнстве

Что думают девушки о своем удовольствии от секса

Чему меня научило заключение в северокорейской тюрьме