Почему нам снятся сны? Cемь самых распространённых причин Эми Эдкинс

В третьем тысячелетии до нашей эры правители Месопотамии записывали и толковали сны на восковых дощечках. С тех пор мы не оставляли попыток понять, почему нам снятся сны. До сих пор у нас нет точных ответов, но есть несколько теорий. Эми Эдкинс раскрывает семь самых распространённых причин, почему нам снятся сны.

Перевод: Ирина Старцева
Редактор: Анна Котова
Озвучено: Пётр Рузавин
Изображение: TED 

  1. Мы видим сны, чтобы исполнять желания.

Фрейд выдвинул теорию, что все, что мы помним после пробуждения, – это символическая картинка наших подсознательных мыслей и мотивов. Он полагал, что в процессе анализа наших снов, наши психологические проблемы, вытесанные в подсознание, могут быть решены.

 

  1. Мы видим сны, чтобы помнить.

Для увеличения производительности умственной работы сон необходим, особенно если там присутствуют сновидения. Некоторые процессы в памяти могут происходить только тогда, когда мы спим, а наши сны – сигнал, что эти процессы происходят.

 

  1. Мы видим сны, чтобы забыть.

«Теория обратного обучения» полагает, что во сне кора головного мозга проверяет нейронные связи и избавляется от не нужных связей. Без этого процесса, мозг может переполниться бесполезными связями, и ненужные мысли могут разрушить нужное мышление.

 

  1. Мы видим сны, чтобы поддерживать работу мозга.

«Теория постоянной активации» предполагает, что сновидения – это результат потребности мозга объединять и создавать долгосрочные воспоминания. Если поток внешней информации снижается до определенного уровня, мозг автоматически запускает процесс формирования данных из хранилищ памяти, что проявляется в виде мыслей и чувств, которые мы испытываем в наших снах.Наши сновидения – заставка, которую включает мозг, чтобы не отключиться полностью.

 

  1. Мы видим сны, чтобы репетировать.

Согласно «теории репетиции» - содержание сна важно для его цели.

 

  1. Мы видим сны, чтобы исцелиться.

Цель сновидений – притупить мучительный опыт и психологически исцелиться. Травмирующие переживания во сне с наименьшим стрессом дает более ясное понимание проблем.

 

  1. Нам снятся сны для решения проблем.

Наш мозг может создавать бесчисленные сценарии, чтобы понять проблему и сформулировать решение, которые мы могли не рассматривать в жизни.

Также по теме

Как приобрести здоровое и позитивное отношение к сексу

Вы не во власти ваших эмоций — ваш мозг создает их

Михаил Зыгарь: Как Русская революция 1917 года выглядела бы в соцсетях

Как компания Netflix изменила индустрию развлечений и куда она движется

Какое самое холодное вещество в мире?

Поддельные видео реальных людей — как их распознать

Где все инопланетяне?

Как я превращаю злые комментарии онлайн в добрые разговоры офлайн

Что я узнал о воспитании детей, став папой-домохозяином

Как перестать свайпать и найти своего человека в приложениях для знакомств

Сможете ли вы разгадать код Леонардо да Винчи?

Кошмарные видео детского YouTube, и что не так с интернетом сегодня

Можете ли вы решить загадку квадратов Мондриана?

Кто является самым загадочным млекопитающим на земле?

Вы свободно владеете этим языком (и даже не догадываетесь об этом)

Что умные устройства знают (и рассказывают) о вас

Как сохранять спокойствие, когда известно, что стресс неизбежен

Необычные ответы по психопатическому тесту

Как пережить разрыв

Ищете работу? Делайте акцент на своих навыках, а не на опыте работы

Панамские документы выявили глобальную проблему. Что дальше?

Что происходит в голове у закоренелого прокрастинатора

Неожиданные привычки тех, кто мыслит оригинально

Как использовать данные, чтобы создать топовый сериал

Магия мысли

Как футбол может научить нас свободе?

Как выдающиеся лидеры вдохновляют действовать

Почему я тренирую бабушек для лечения депрессии?

Обряд перехода в заключительный этап жизни

Что упускают на всемирных дебатах о беженцах?

Как блокчейн трансформирует бизнес и денежную систему

Восхитительный способ рассказывать детям о компьютерах

Как уличное вязание переросло в мировое движение

Как заработать, меняя мир к лучшему

Сможете ли вы решить загадку про армию гигантских котов?

Как вернуться к работе после перерыва

Загадки мотивации

Как школы подавляют творчество

Вы действительно знаете, почему делаете то, что делаете?

Как ваш организм понимает, что вы сыты

В центре борьбы с российской империей фейков

Как поддельные сумки финансируют терроризм и организованную преступность

Что заставляет мышцы расти?

Как стать уверенным в себе: руководство профессионального рестлера

Как технологии могут помочь в борьбе с экстремизмом и агрессией в сети

Что будет, если не спать?

Сможете ли вы решить головоломку о семи планетах?

Как мужские оральные контрацептивы смогут защитить от нежелательной беременности

Что вызывает головную боль?

Почему стоит слушать тех, с кем ты не согласен

Вся правда о непроизвольном возбуждении

Решите ли вы загадку о спрятанном сокровище?

Заблуждения о девственности

Почему вам не нравится звук вашего голоса

Мир становится лучше или хуже? Взглянем на цифры

Расцвет и падение Византийской империи

Как строили первый в мире метрополитен

Как научить компьютеры понимать наши эмоции

Как бы выглядел мир без тюрем

Самый успешный пират всех времён