Почему нам снятся сны? Cемь самых распространённых причин Эми Эдкинс

В третьем тысячелетии до нашей эры правители Месопотамии записывали и толковали сны на восковых дощечках. С тех пор мы не оставляли попыток понять, почему нам снятся сны. До сих пор у нас нет точных ответов, но есть несколько теорий. Эми Эдкинс раскрывает семь самых распространённых причин, почему нам снятся сны.

Перевод: Ирина Старцева
Редактор: Анна Котова
Озвучено: Пётр Рузавин
Изображение: TED 

  1. Мы видим сны, чтобы исполнять желания.

Фрейд выдвинул теорию, что все, что мы помним после пробуждения, – это символическая картинка наших подсознательных мыслей и мотивов. Он полагал, что в процессе анализа наших снов, наши психологические проблемы, вытесанные в подсознание, могут быть решены.

 

  1. Мы видим сны, чтобы помнить.

Для увеличения производительности умственной работы сон необходим, особенно если там присутствуют сновидения. Некоторые процессы в памяти могут происходить только тогда, когда мы спим, а наши сны – сигнал, что эти процессы происходят.

 

  1. Мы видим сны, чтобы забыть.

«Теория обратного обучения» полагает, что во сне кора головного мозга проверяет нейронные связи и избавляется от не нужных связей. Без этого процесса, мозг может переполниться бесполезными связями, и ненужные мысли могут разрушить нужное мышление.

 

  1. Мы видим сны, чтобы поддерживать работу мозга.

«Теория постоянной активации» предполагает, что сновидения – это результат потребности мозга объединять и создавать долгосрочные воспоминания. Если поток внешней информации снижается до определенного уровня, мозг автоматически запускает процесс формирования данных из хранилищ памяти, что проявляется в виде мыслей и чувств, которые мы испытываем в наших снах.Наши сновидения – заставка, которую включает мозг, чтобы не отключиться полностью.

 

  1. Мы видим сны, чтобы репетировать.

Согласно «теории репетиции» - содержание сна важно для его цели.

 

  1. Мы видим сны, чтобы исцелиться.

Цель сновидений – притупить мучительный опыт и психологически исцелиться. Травмирующие переживания во сне с наименьшим стрессом дает более ясное понимание проблем.

 

  1. Нам снятся сны для решения проблем.

Наш мозг может создавать бесчисленные сценарии, чтобы понять проблему и сформулировать решение, которые мы могли не рассматривать в жизни.

Также по теме

Вся правда о непроизвольном возбуждении

Решите ли вы загадку о спрятанном сокровище?

Заблуждения о девственности

Почему вам не нравится звук вашего голоса

Мир становится лучше или хуже? Взглянем на цифры

Расцвет и падение Византийской империи

Как строили первый в мире метрополитен

Как научить компьютеры понимать наши эмоции

Как бы выглядел мир без тюрем

Самый успешный пират всех времён

Если вы хотите решить глобальные мировые проблемы, вкладывайте в девушек и женщин

За яростью женщины стоит вековая мудрость

Секрет создания вирусного видео

Что мы не рассказываем детям о сексе

Чем полезен крепкий сон для мозга, и как сделать его ещё полезнее

Как взаимодействовать с депрессивными друзьями

Почему мне надоело притворяться «настоящим мужчиной»

Сможете ли вы разрешить загадку с бросанием яиц?

Странное дело одноглазых овец

Когда вода пригодна для питья?

Как архитектура влияет на чувство собственного достоинства

Опасная эволюция ВИЧ

Ищете работу? Делайте акцент на своих навыках, а не на опыте работы

Как пережить разрыв

Как управлять своим временем более эффективно (в соответствии с машинами)

Кто рискует заболеть раком толстой кишки?

Задача с подбрасыванием монеты

Язык обмана

Разрешите ли вы загадку про пиратов?

Хотите стать более творческой личностью? Сходите погулять

Три творческих решения проблемы утилизации одежды

Три урока революционной любви во времена ненависти

Обсуждайте свою смерть, пока ещё здоровы

Лана Мазаре: 3 мудрых способа беречь воду

Хотите, чтобы компания была инновационной? Нанимайте больше женщин

Глобальный продовольственный кризис может наступить уже через десять лет

Сара Девит: Три опасения по поводу детей у экранов — и почему они напрасны

Клео Уэйд: Хотите изменить мир? Осмельтесь не быть безразличными

Арик Хартманн: Терапия ВИЧ достигла потрясающих результатов. Почему не исчезла стигматизация?

Кристофер Атегека: Как на меня повлияло усыновление

Венди Троксел: Почему для подростков занятия в школе должны начинаться позже

Гретхен Карлсон: Как остановить сексуальные домогательства на работе

Сью Клеболд: Мой сын был стрелком Колумбайна. Вот моя история

Самая таинственная книга в мире

Почему так тяжело вылечить рак?

Самое марсианское место на Земле

Проверьте свою интуицию: загадка дня рождения

Сила уязвимости

Секстинг — как им заниматься

Сможете ли вы решить задачу про рыб?

Как кофеин придаёт нам бодрости?

Давайте покончим с эйджизмом

Не страдайте от депрессии в одиночестве

Почему кошки так странно себя ведут?

Знаменитая логическая загадка о зеленоглазых

Сможете ли вы найти следующее число в данной последовательности?

Как то, что мы едим, влияет на мозг

Илон Маск: Будущее, которое мы строим... и бурим

Серена Уильямс и Гэйл Кинг: О теннисе, любви и материнстве

Что думают девушки о своем удовольствии от секса