Почему нам снятся сны? Cемь самых распространённых причин Эми Эдкинс

В третьем тысячелетии до нашей эры правители Месопотамии записывали и толковали сны на восковых дощечках. С тех пор мы не оставляли попыток понять, почему нам снятся сны. До сих пор у нас нет точных ответов, но есть несколько теорий. Эми Эдкинс раскрывает семь самых распространённых причин, почему нам снятся сны.

Перевод: Ирина Старцева
Редактор: Анна Котова
Озвучено: Пётр Рузавин
Изображение: TED 

  1. Мы видим сны, чтобы исполнять желания.

Фрейд выдвинул теорию, что все, что мы помним после пробуждения, – это символическая картинка наших подсознательных мыслей и мотивов. Он полагал, что в процессе анализа наших снов, наши психологические проблемы, вытесанные в подсознание, могут быть решены.

 

  1. Мы видим сны, чтобы помнить.

Для увеличения производительности умственной работы сон необходим, особенно если там присутствуют сновидения. Некоторые процессы в памяти могут происходить только тогда, когда мы спим, а наши сны – сигнал, что эти процессы происходят.

 

  1. Мы видим сны, чтобы забыть.

«Теория обратного обучения» полагает, что во сне кора головного мозга проверяет нейронные связи и избавляется от не нужных связей. Без этого процесса, мозг может переполниться бесполезными связями, и ненужные мысли могут разрушить нужное мышление.

 

  1. Мы видим сны, чтобы поддерживать работу мозга.

«Теория постоянной активации» предполагает, что сновидения – это результат потребности мозга объединять и создавать долгосрочные воспоминания. Если поток внешней информации снижается до определенного уровня, мозг автоматически запускает процесс формирования данных из хранилищ памяти, что проявляется в виде мыслей и чувств, которые мы испытываем в наших снах.Наши сновидения – заставка, которую включает мозг, чтобы не отключиться полностью.

 

  1. Мы видим сны, чтобы репетировать.

Согласно «теории репетиции» - содержание сна важно для его цели.

 

  1. Мы видим сны, чтобы исцелиться.

Цель сновидений – притупить мучительный опыт и психологически исцелиться. Травмирующие переживания во сне с наименьшим стрессом дает более ясное понимание проблем.

 

  1. Нам снятся сны для решения проблем.

Наш мозг может создавать бесчисленные сценарии, чтобы понять проблему и сформулировать решение, которые мы могли не рассматривать в жизни.

Также по теме

Можете ли вы решить головоломку со шкафчиками?

Влюбиться — это просто

Как своим мозгом контролировать чужую руку

Решите ли вы «загадку Эйнштейна»?

Что не так с вашим паролем?

Новое супероружие против рака

Кто ты, Шерлок Холмс?

Почему мы испытываем ностальгию?

Существует ли болезнь, заставляющая нас обожать кошек?

Настоящие затонувшие города

10 мифов о психологии и их разоблачение

Китайский зодиак, толкование

Почему произошёл Брексит, и что делать дальше?

Забудьте о магазинах — скоро вы сможете скачать вашу новую одежду

Сможете ли вы разгадать ребус о коробках заключённых?

Как избежать слежки... при помощи мобильного телефона

Как разоблачение анонимных компаний может снизить уровень преступности

Как достичь протестом значительных перемен

Как работают солнечные батареи?

Как углеводы влияют на здоровье?

Почему врачам следует задуматься о социальной справедливости

Полезные бактерии на службе хорошего вкуса

Язык тела формирует вашу личность

Три урока от успешной арабской бизнесвумен

Должны ли мы заниматься поисками жизни во Вселенной?

Эволюция книги

Как действует анестезия?

Почему тело человека асимметрично?

Что такое депрессия?

Что такое всеобщие права человека?

Чего не могут видеть наши глаза, но видят камеры

Сила интровертов

Самая лучшая статистика

Каким будет следующий большой научный прорыв?

Вопросы, на которые никто не знает ответа

Как журналисты, работающие над «Панамским архивом», осуществили крупнейшую информационную утечку в истории

Как занятие спортом тренирует ваше тело и ваш мозг

Как архитектура Сирии заложила основы для жестокой войны

Почему мы думаем, что правы, даже когда это не так

Почему Россия такая большая. Как это объясняют на Западе

Власти не разбираются в кибервойне. Нам нужны хакеры

История брака

Выдающийся учёный, о котором вы никогда не слышали

Глубокие тайны и загадки океанов

История измерения времени

Насколько малы атомы?

Ваш неуловимый гений

Почему у лучшего работника может быть неидеальное резюме

Почему конкуренты устанавливают свои магазины рядом друг с другом?

Как мы победили чёрную оспу

Как я прививаю детям любовь к науке

Вот что случается, когда отвечаешь на спам

Что нужно для хорошей жизни? Уроки самого длинного исследования о счастье

Давайте создавать социальные медиа, которые способствуют реальным переменам

Как быть, если в городах станет негде хоронить людей?

Секретный рынок кроссовок. Почему он важен?

Как я меняю свою церковь изнутри

Что действительно имеет значение в конце жизни

Как стресс влияет на организм

Что делает Великую Китайскую стену такой необычной