Как спать, чтобы выспаться: шесть советов.

Объясняет сомнолог из МГМУ им. Сеченова
Здесь и сейчас
12 сентября 2015
Поддержать программу
Поделиться
Ведущие:
Антон Желнов

Комментарии

Скрыть

Перенести начало учебного дня на 11:00, а рабочего дня для взрослых — на 10:00 предложил британский сомнолог Пол Келли. Ученый утверждает, что тогда успеваемость школьников повысится на 20%. Как перестать страдать от нехватки сна, Дождь узнал у российского сомнолога, завотделением медицины сна 1-го МГМУ им. Сеченова Михаила Полуэктова. 

Уже подписчик?
Дождь в вашей почте
Нажав кнопку подписаться, я соглашаюсь получать электронные письма от телеканала Дождь и соглашаюсь с тем, что письма могут содержать информацию рекламного характера.
Дождь в вашей почте
Нажав кнопку подписаться, я соглашаюсь получать электронные письма от телеканала Дождь и соглашаюсь с тем, что письма могут содержать информацию рекламного характера.