Не сойти с ума на карантине. Как перестать тревожиться и бояться неизвестности — практические советы

От психолога Лены Фейгин
18 марта, 18:06 Анна Монгайт
11 300

В Москве многие уже начали работать удаленно или самоизолировались после поездок в Европу и Азию, школьники перестали ходить в школу, а студентов перевели на дистанционное обучение. На выходных во многих продуктовых магазинах полки опустели из-за слухов о карантине из-за коронавируса. Что делать, чтобы не поддаться панике? Психолог Лена Фейгин поделилась, как пережить самоизоляцию и не сойти с ума в четырех стенах. 

Фото: ТАСС

Не бойся быть свободным. Оформи донейт.

Другие выпуски
Популярное у подписчиков Дождя за неделю