' style='fill:%23c4c4c4;fill-opacity:1'%3E%3Cpath d='M93.28-57.4h2.52l-6.33 11.74h-2.6l6.41-11.75zM98.5-57.4h2.52L94.7-45.67h-2.6l6.4-11.75zM103.78-57.4h2.52l-6.33 11.74h-2.6l6.4-11.75z'/%3E%3C/a%3E%3C/svg%3E)
ДЕРЖАТЬ СЛОВО /// Марина Кремлева
Руководитель отдела межпрограмки и промо телеканала ДОЖДЬ рассказала о своей страсти к курению.
12 апреля 2012
Я Марина Кремлёва, продюсер Дождя.
Уже 13 лет я тщетно пытаюсь бросить курить! Точнее я это делала, как и Марк Твен, сотни раз, и знаю, что все это очень просто, но по факту остаюсь с этой привычкой уже много лет.
Пришла к Володе с тем, чтобы он помог мне выбрать мотивацию для достижения этой цели. Как выяснилось, самая лучшая мотивация – это умение держать слово, данное другим.
В первой программе я пообещала, что не буду курить сутки. А через сутки, прежде чем закурить, спрошу себя, готова ли продлить свое обещание еще на день. Я так и сделала.
Сегодня среда. Это значит, что я не курю уже 4й день. В первые два дня мне звонили коллеги и просили продлить обещание. Я соглашалась.
Сегодня днем все, и я в том числе, про обещание забыла. Точнее забыла про то, что его надо дать. И никому его не дала. Решила, что давать себе обещание еще сложнее, чем другим.
Держусь! Хотя теперь в процесс включается физиологическая зависимость. Мысль о сигарете вызывает слюноотделение, как еда у голодного человека. Ночью снилось, что я курю. Запах табака вдруг стал страшно приятным.
Убрала из машины и квартиры все, что напоминает о курении. Друзья щадят и в моем присутствии почти не курят.
Но мне кажется, что я сорвусь. Вот застряну в пробке, как вчера утром, на полтора часа и закурю.
Случится это иле нет, расскажу в субботу на очередном сеансе у Володи.
До встречи!
