Ученые назвали количество полезных для здоровья чашек кофе

23 ноября 2017
8 235

Люди, которые пьют от трех до четырех чашек кофе в день, реже испытывают проблемы со здоровьем, у них более низкие риски преждевременной смерти и сердечных заболеваний, чем у тех, кто не пьет кофе. К такому выводу пришли специалисты по общественному здоровью из Саутгемптонского университета, пишет The Guardian.

Для того, чтобы понять влияние кофе на здоровье, специалист по общественному здравоохранению в Саутгэмптонском университете Робин Пул возглавил исследовательскую группу, чтобы сделать «зонтичный обзор» более 200 исследований. Цель такого обзора - сделать более четкие выводы по объектам различных исследований по определенной теме. Большая часть из них была основана на наблюдениях, а остальные на клинических испытаниях.

Выводы показали, что потребление кофе связано с более низким риском смерти по любым причинам, в том числе из-за сердечных заболеваний. Наибольшее снижение риска преждевременной смерти по сравнению с людьми, не употребляющими кофе, наблюдается у людей, которые пьют три чашки в день. Если человек выпивает пять и больше чашек кофе, то вреда от этого нет, но положительные эффекты менее выражены. 

Иследователи пришли к выводу, что при потреблении кофе снижаются риски развития диабета, заболеваний печени, слабоумия и некоторых видов рака, включая рак предстательной железы, рак эндометрия, кожи и печени, а также диабета второго типа, желчных камней и подагры. Самое положительное воздействие употребление трех кружек кофе имело на заболевания печени, такие, как цирроз. Команда исследователей отметила, что, поскольку их обзор состоял в основном из данных наблюдений, нет никаких однозначных выводов о причинах того, почему кофе так влияет на показатели здоровья. 

В сопровождающей статье профессор школы общественного здоровья и здравоохранения Университета Джона Хопкинса (США) отметил, что «потребление кофе в целом безопасно», но его часто пьют с «продуктами, богатыми рафинированными сахарами и нездоровыми жирами, и это может привести к неблагоприятным последствиям для здоровья». Он также добавил, что точно неизвестно, предотвращает ли кофе хронические заболевания и снижает ли смертность. Он отметил, что не стоит пытаться вылечиться, употребляя кофе. 

 

Другие новости
CNN: полиция установила личности двоих подозревыемых в отравлении Скрипалей Сегодня в 06:25 Вратарь «Ромы» перешел в «Ливерпуль» за 62,5 млн евро. Это самый дорогой трансфер голкипера в истории Сегодня в 05:03 В Минобороны сообщили об успешных испытаниях новой противоракеты Сегодня в 04:03 Трамп пригрозил стать «худшим врагом» Путина в случае разлада Сегодня в 03:01 В Турции в ходе антитеррористического рейда задержали дочь экс-главы УФМС Чечни Сегодня в 02:18 МИД устроил флешмоб в поддержку арестованной в США россиянки Бутиной Сегодня в 01:13 Bloomberg: Путин на встрече с Трампом предложил провести референдум в Донбассе Сегодня в 00:15 Украинский суд изъял у ехавшего в Россию священника 52 тысячи долларов Вчера в 23:47 Трамп решил пригласить Путина в США Вчера в 23:06 Трамп опубликовал в твиттере отрывок из интервью Клинтон Познеру Сегодня в 00:00
Популярное у подписчиков Дождя за неделю