«Тихие часы» признали помехой для ночного сна у детей

24 апреля 2015
3 838 2

У детей 4-7 лет, которых в детских садах или школах заставляют спать во время «тихого часа», сокращается продолжительность ночного сна, приводит Globe and Mail данные исследователей австралийского Технологического университета Квинсленда.

Наблюдения ученых показали, что обязательный «тихий час» по 60 минут сна или больше приводит к нарушению ночного сна, которое сохраняется даже после перехода в более старшие классы.

«Наши данные не станут большим сюпризом для некоторых родителей, которые жалуются на то, что их дети после "тихого часа" ложатся позднее и засыпают дольше», – прокомментировала результаты доктор Салли Статон.

В ходе исследования австралийские ученые наблюдали за 168 детьми, из которых 91 ребенок был вынужден ежедневно находиться в постели на протяжении «тихого часа». Чем дольше была продолжительность «тихого часа», тем меньше спали дети по ночам: в среднем 10,5 часов против 11. Через год разница сохранилась, хотя детей больше не заставляли спать днем.

Рекомендуемое время ночного сна для детей от трех до пяти лет составляет 11-13 часов.

Купить подписку
Показать комментарии (2)
Другие новости
Экс-главе службы безопасности ЮКОСа отказали в помиловании Сегодня в 15:45 СМИ узнали об обещании Путина не допустить поставку турбин Siemens в Крым Сегодня в 15:26 Центробанк ответил Генпрокуратуре на связанные с банком «Югра» претензии Сегодня в 15:41 Суд арестовал бывшего сотрудника МВД по делу Шакро Молодого Сегодня в 15:09 Треть россиян высказались за нейтральную позицию к самопровозглашенным ДНР и ЛНР Сегодня в 15:49 Кисляка выдвинули кандидатом на пост сенатора от Мордовии Сегодня в 14:48 Москалькова обратится в ООН с просьбой помиловать осужденного в США российского летчика Сегодня в 14:05 Песков обвинил продавший «часы Путина» аукционный дом в обмане покупателя Сегодня в 13:42 Бывшего компаньона Чубайса арестовали по делу о мошенничестве Сегодня в 13:32 Стрелков заявил о победе в «борьбе за доминирование» на дебатах с Навальным Сегодня в 14:03
Читайте и смотрите новости Дождя там, где вам удобно
Нажав кнопку «Получать рассылку», я соглашаюсь получать электронные письма от телеканала Дождь и соглашаюсь с тем, что письма могут содержать информацию рекламного характера