Ученые объяснили влияние яркого света на обмен веществ

20 мая 2016
6 891 0

Американские ученые выяснили, что даже однократное воздействие яркого света значимо изменяет обмен веществ у человека. К такому выводу пришли сотрудники Северо-западного университета в Иллинойсе и Университета Кейс-Уэстерн в Кливленде, пишет N+1 со ссылкой на PLOS ONE.

В трехдневном эксперименте участвовали 19 человек. Они получали трехразовое питание в соответствии со своими весом, ростом, привычками и расчетной интенсивностью метаболизма, а также напитки, не содержащие сахар и кофеин. Почти все время они проводили при тусклом освещении.

На третий день эксперимента участников случайным образом разделили на две группы: первая находилась при ярком свете с преобладанием синей части спектра в течение трех часов утром, а вторая — вечером. Во время воздействия яркого света исследователи брали у людей анализы крови, а также проверяли уровень сонливости и аппетита. Результаты сопоставили с данными за прошедшие сутки, которые добровольцы провели при тусклом свете.

Выяснилось, что яркий свет заметно повышает секрецию инсулина, а также снижает сонливость. В вечерней группе он также повышает пиковое значение концентрации глюкозы в крови. 

Ученые пришли к выводу, что яркий свет с преобладанием синей части спектра влияет на метаболизм глюкозы и сонливость. Исследователи отметили, что обмен веществ можно скорректировать при определенном режиме освещения.

Купить подписку
Комментарии (0)

Комментирование доступно только подписчикам.
Оформить подписку
Другие новости
Глава фирмы, составившей досье на Трампа, дал показания сенату США по делу о связях с Россией Сегодня в 01:52 Пресс-секретарь «Роснефти» заявил о признаках «психического расстройства» у авторов доклада «Политбюро 2.0» Сегодня в 01:16 The Bell узнал о просьбе Бондарчука к Путину разобраться в деле Серебренникова Сегодня в 00:01 МИД заявил о начале «проработки» ответных мер на санкции США против россиян Вчера в 23:35 ФИФА осудила публикацию хакерами информации о медицинских данных футболистов Вчера в 22:51 Штаб Навального опубликовал фото приказа МВД задерживать листовки Вчера в 21:55 В Белоруссии представили первый электромобиль собственного производства Вчера в 21:49 «Яндекс» запустил новый алгоритм поиска Вчера в 21:24 Политологи рассказали о возможном превращении Путина в «русского аятоллу» Сегодня в 00:05 Тинькофф Банк запустил свою систему банкоматов Вчера в 21:02
Читайте и смотрите новости Дождя там, где вам удобно
Нажав кнопку «Получать рассылку», я соглашаюсь получать электронные письма от телеканала Дождь и соглашаюсь с тем, что письма могут содержать информацию рекламного характера