Лекции
Кино
TED BBC
Почему нам трудно найти своего человека и что с этим делать. Советы психолога
Екатерина Михайлова о причинах одиночества
Читать
30:11
0 53453

Почему нам трудно найти своего человека и что с этим делать. Советы психолога

— Психология на Дожде
Екатерина Михайлова о причинах одиночества

С какими запросами чаще всего обращаются к психологам, что может скрываться за проблемой одиночества, и в чем разница между «любить себя» и «баловать». Рассказывает психотерапевт Екатерина Михайлова.

Самая обсуждаемая тема на приеме у психолога — отношения, которые зачастую приводят к проблеме одиночества.

Негативный прошлый опыт требует решения с помощью специалиста. 

«Любить себя» и «баловать» — совершенно разные понятия, требующие разного подхода.

Настоящая, не поверхностная любовь к себе заключается в правильных вопросах и ответах на действительно важные вопросы, а не в побеге и сиюминутных решениях. 

Работа над собой так же важна, как и любая другая работа.

Когда больше слышишь себя, начинаешь больше слышать других. 

Важно вовремя говорить «нет» и говорить о своих чувствах.

Очень полезным процессом является вечерний обзор дня, написанный от руки. 

Фото: Рамиль Ситдиков/РИА Новости

Читать
Купите подписку
Вы уже подписчик? Войдите

Купить за 1 ₽

подписка на 10 дней
Варианты подписки
Что дает подписка на Дождь?
Комментарии (0)
Другие выпуски
Популярное
«Центр "Э" приходит на наши концерты, что-то снимает»: живой концерт одной из самых популярных панк-групп России «Порнофильмы»