Лекции
Кино
Галереи SMART TV

Данное сообщение (материал) создано и (или) распространено иностранным средством массовой информации, выполняющим функции иностранного агента, и (или) российским юридическим лицом, выполняющим функции иностранного агента.

Почему нам трудно найти своего человека и что с этим делать. Советы психолога
Екатерина Михайлова о причинах одиночества
Читать
30:11
0 57303

Почему нам трудно найти своего человека и что с этим делать. Советы психолога

— Психология на Дожде
Екатерина Михайлова о причинах одиночества
Данное сообщение (материал) создано и (или) распространено иностранным средством массовой информации, выполняющим функции иностранного агента, и (или) российским юридическим лицом, выполняющим функции иностранного агента.

С какими запросами чаще всего обращаются к психологам, что может скрываться за проблемой одиночества, и в чем разница между «любить себя» и «баловать». Рассказывает психотерапевт Екатерина Михайлова.

Самая обсуждаемая тема на приеме у психолога — отношения, которые зачастую приводят к проблеме одиночества.

Негативный прошлый опыт требует решения с помощью специалиста. 

«Любить себя» и «баловать» — совершенно разные понятия, требующие разного подхода.

Настоящая, не поверхностная любовь к себе заключается в правильных вопросах и ответах на действительно важные вопросы, а не в побеге и сиюминутных решениях. 

Работа над собой так же важна, как и любая другая работа.

Когда больше слышишь себя, начинаешь больше слышать других. 

Важно вовремя говорить «нет» и говорить о своих чувствах.

Очень полезным процессом является вечерний обзор дня, написанный от руки. 

Фото: Рамиль Ситдиков/РИА Новости

Читать
Комментарии (0)
Другие выпуски
Популярное
«Дудь и Баженов сделали из меня того, кто я есть сейчас». Режиссер Юрий Быков — о России, власти и компромиссах