Лекции
Кино
TED BBC
Как наше тело определяет время суток и когда пора спать
Сомнолог Михаил Полуэктов о биоритмах и факторах засыпания
Смотреть
15:58
0 3412

Как наше тело определяет время суток и когда пора спать

— ПостНаука на Дожде
Сомнолог Михаил Полуэктов о биоритмах и факторах засыпания
Купите подписку, чтобы посмотреть полную версию.
Вы уже подписчик? Войдите

Купить за 1 ₽

подписка на 10 дней
Варианты подписки
Что дает подписка на Дождь?

Сомнолог Михаил Поуэктов в своей лекции рассказывает о биологических ритмах — в особенности окулосуточном ритме, который связан со сменой дня и ночи, возникновении науки хронобиологии, выработке мелатонина и факторах засыпания. 

 

«Больше лекций и видеороликов смотрите на сайте проекта «ПостНаука».

Вся жизнь существ на Земле пронизана биологическими ритмами. Нет функции, которая бы не демонстрировала изменения, связанные с чередованием темного и светлого времени, с периодом изменения сезонов. Биологические ритмы входят в жизнь каждого живого существа, потому что таким образом оно может более эффективно реализовывать свою генетическую программу. Например, поиск пищи лучше осуществлять большинству животных в дневное время: так проще найти добычу, настичь ее и съесть при свете дня значительно приятнее. Отдыхать, восстанавливать силы лучше в темное время суток, когда меньше вероятность того, что добыча, которую не догнали в дневное время, не вернется и не накажет обидчика.

Читать
Купите подписку, чтобы посмотреть полную версию.
Вы уже подписчик? Войдите

Купить за 1 ₽

подписка на 10 дней
Варианты подписки
Что дает подписка на Дождь?
Комментарии (0)

Комментирование доступно только подписчикам.
Оформить подписку
Другие выпуски
Популярное
«Наш потолок — проспект Андропова»: Дмитрий Быков о появлении в Вашингтоне площади Немцова