Как избавиться от ненависти к Ксении Собчак

18/11/2011 - 23:50 (по МСК)
Известная телеведущая Ксения Собчак заставила всех полюбить себя.
Собчак: Здравствуйте. Моя медитация призвана избавить вас от чувства ненависти к Ксении Собчак. Пожалуйста, примите удобную позу, выпрямите позвоночник, соедините средний и большой пальцы на руках, закройте глаза и сделайте глубокий вдох и глубокий выдох. Перенеситесь в какое-нибудь красивое место. Может быть, это берег океана, может быть, это лес, может быть, вы просто идете по траве, или вместе с друзьями бредете куда-то по красивой-красивой дороге. Представьте, что вы любите мир, что вы любите себя, что вы любите Ксению Собчак. Со вдохом говорите «от-», и с выдохом говорите «-пускай». От-пускай. Отпускай ненависть, отпускай зависть, отпускай злость, отпускай нелюбовь к Ксении Собак. Примите Ксению Собчак такой, какая она есть, а главное, примите себя такими, какие вы есть. А теперь, закройте глаза и откройте их только тогда, когда вы точно поймете, что в вас нет ни капли ненависти, злости, зависти по отношению к миру, к себе, и к Ксении Собчак. Я избавилась от ненависти к Ксении Собчак. Я пошла. Удачи.
Также по теме